Психология объятий

Когда мы обнимаем кого-то, то выделяется окситоцин. Также известный, как гормон объятий. Вот из-за чего вы чувствуете тепло внутри.
Психологи также говорят, что окситоцин активизирует чувства преданности, доверия и тесных связей между людьми. Что позволяет нам строить отношения и связи с другими людьми. С возрастом эти связи становятся еще более ценными.
Одиночество, которое приходит с годами может увеличить стресс и причинить вред здоровью (общей жизнедеятельности организма).
Было доказано, что объятия напрямую борются с чувствами одиночества.
В исследовании было обнаружено, что прикосновения и объятия способны утешить людей, которые страдают от низкой самооценки.
Объятия могут дать ощущение экзистенциальной безопасности тому, кто плывет по течению. Даже обнимание с неодушевленными предметами, например с мягкими игрушками, может помочь уменьшить чувство страха.
Также было показано, что окситоцин способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Когда мы обнимаемся, рецепторы в нашей коже посылают сигналы блуждающему нерву. Этот нерв замедляет ваше сердце и снижает кровяное давление, успокаивая вас.
Исследования Гарвардской медицинской школы обнаружило, что дети, которых не обнимают, имеют задержку в росте и отличаются плохим поведением.
Так что будьте щедрыми на объятия.

Добавить комментарий

Закрыть меню
%d такие блоггеры, как: